熊猫库 小炒牛肉
这道菜荤素搭配，健康营养又极其下饭，佐酒下饭均宜。
经常食芹菜对身体极其有好处。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血，清肠利便，润肺止咳，降低血压，健脑镇静之功效。
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。味道鲜美、受人喜爱，有“肉中骄子”的美称。
经常食芹菜对身体极其有好处。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血，清肠利便，润肺止咳，降低血压，健脑镇静之功效。
牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低。味道鲜美、受人喜爱，有“肉中骄子”的美称。
小炒牛肉的食材
牛肉300g
芹菜400g
配料
油适量
盐适量
红辣椒适量
泡椒适量
蒜适量
小炒牛肉的做法步骤
1.
1、 准备食材。芹菜一把、牛肉一块、红辣椒少许、蒜适量、泡椒少许。2.
2、 牛肉切丝、芹菜切段。红辣椒切段，蒜切片。3.
3、 牛肉丝里放少许蛋清、淀粉、酱油抓匀。腌几分钟。4.
4、 锅里入适量油。放入牛肉丝滑熟后捞出备用。5.
5、 锅内留少许油。放入蒜、红辣椒、泡椒煸出香味后，放入牛肉丝继续煸炒。6.
6、 倒入芹菜煸炒匀均，加入少许盐、快出锅时撒少许鸡精。7.
7、 关火淋香油。装盘即可。
制作小贴士
1、 牛肉在热油中滑一下就可以了。时间太长容易口感不好。我因为拍照的关系，延误了捞出的时间。大家要注意哦。
2、 在烹饪这道菜的时候，有什么问题都可以加微信“leyou517”问询。我会一一认真解答。
